Tips untuk tidak lupa ambil vitamin 1


Mari saya kongsikan 2 tips untuk anda tidak lupa untuk ambil vitamin setiap hari.

 

1. Letak botol vitamin di tempat yang mudah dilihat

Sebagai contoh, saya letak botol Ostematrix saya di tepi katil. So sebelum tidur, saya pastikan saya telan dulu pil kalsium terbaik saya ni.

 

2. Jadikan waktu makan sebagai ingatan

Biasanya lepas lunch, kita mesti rasa mengantuk. Maka kita telan B Complex selepas lunch untuk kekal rasa segar selepas makan tengah hari.

 

Anda pula macam mana? Feel free to share, ok!

 

Salam sayang,


Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

One thought on “Tips untuk tidak lupa ambil vitamin